Friday, March 30, 2012
atracon....
hoy fue horrible, despues de dos dias con mi novio teniendo que comer "normal", ¡ME DI UN ATRACON!! no se por que lo hice , sentia muchisima ansiedad, muchos nervios, estaba deseando que el se fuera porque a pesar de que pasar el tiempo con el es agradable, delante de el no puedo saltarme comidas, de hecho el siempre esta muy pendiente de que yo coma, quizas sospeche algo, el caso es que le gusta traerme chucherias chocolates, etc, y estuvimos comiendolos mientras veiamos una peli......¡ME SENTI ASQUEROSA! estaba comiendo como una chona, al final recurri a mia, pues no vi otra manera de compensar la comilona!!!ni caminando toda la tarde iba a poder bajarlo!!......el caso es que despues de mia, no me sentia nada tranquila, sentia que ese veneno estaba dentro de mi......que podia hacer??? me he tomado un laxante para que lo que haya podido quedar dentro salga lo antes posible, .....creo que las proximas horas van a ser dificiles,......no lo se, espero que esto no me haga daño, nunca me he tomado un laxante.....
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No creo que te haga daño... pero para la próxima intenta controlarte un poco más y ya está. Todo es psicológico, la mente es la que lo maneja todo a sus anchas... Cuando algún día con tu chico tengas que comer de más, picotea despacio y disfruta del momento, y no mires atrás. No te infles... pero hay momentos que se prestan a eso... contrólate un poco más y disfruta de cada cosa que hagas (y que comas).
ReplyDeleteNo te sientas asquerosa, todas después de engullir como bestias nos sentimos así... Yo creo que más que asco es autodecepción... Y cuando estés sola y tengas tanta ansiedad... acuérdate de tu objetivo y cuenta hasta 10 :) :)
Hola linda no te sintas mal, hay a veces que es dificil no atracarse y mas cuando tienes un novio que lo unico que hace es traerte tentaciones, asi que tu no te preocupes por nada que seguro que con la ayuda de mia y el laxante no subistes.
ReplyDeleteUn beso
¡Hola Niña!
ReplyDeleteLas chucherías son terribles, para no salirte de control mientras comes es todo mental. Comer lentamente y acuérdate cuantas calorías tiene que debe haber un límite.
Sobre los laxantes no sé muy bien. Nunca los he utilizado , yo prefiero todo más natural.
Tranquila niña, no es fin del mundo. Todo mejora al siguiente día te puedes reponer.
Animo, un beso, abrazo. Atte. Luna ♥.
El sentimiento de culpa despues de comer esas cosas es gigante, decimelo a mi! los laxantes te arruinan pero no te hacen nada, solo te hacen perder liquido. Yo me llegue a tomar cajas y cajas de laxantes por dia hace unos años, y despues comprendi que lo unico que lograba era sentirme mal y perder liquido. Hace algun dia de ayuno cuando no estes con tu novio para compensar lo que comiste, esa puede ser una buena solucion. Te mando un besote y te sigo ta? y un consejo, mantene esto en secreto, no dejes que tu novio se de cuenta, actual o mas posible adelante de el. Adioss
ReplyDeleteQue laxantes tomaste? No creo que te hagan daño, yo últimamente voy con 6 al día y aqui estoy perfectamente :)
ReplyDeleteNo te preocupes por un atracón, un día es un día y si estas con tu novio deberías intentar pasarlo bien y ya te recuperaras cuando se vaya.
Me gusta tu blog :)
Un beso y cuídate :)